A NAGY TAVASZI LÉLEKTUNING
Olyan ez a tavasz, mint a lány, akit arra tanított az apja, hogy hiába is ostromolja a férfinép, ne adja magát könnyen oda. Játszik csak velünk, nyújtogatja ránk a nyelvét, amikor meg éppen, hogy elcsípnénk, undokul és morcosan, állát felszegve pimaszul hátat fordít. De vajon a tavasz az tudja, hogy nekünk mennyire hiányzik?
ÍGY VÁRJUK MI
A praktikum, vagyis a gardróbunk oldaláról nézve az évszakok változását érdekes, hogy míg az őszből megyünk a télbe, szépen egyenletesen rétegeződünk ruhával felfele, majd a naptári tavasz közeledtével úgy bontunk le magunkról mindent, mintha valaki fizetne érte. Nem is kérdés, hogy a hosszú, sötét és hideg téli hónapok után ki vagyunk éhezve a fényre, a melegre, és bár bírjuk az ülésfűtés kényelmét, sokan szívesen lecserélnénk már egy strandtörülközőre.
A tavasznak megvan a maga romantikus szépsége, de túl az idilli virágnyíláson, madárcsicsergésen és pillangó repdesésen, vannak dolgok, amik a tavasz elválaszthatatlan részei. Mert ilyenkor igenis van valami a levegőben. Valami, amitől bepörögnek a porszívók, gellert kapnak a háziasszonyok és négy sarkából fordítják ki a lakást, mosnak mindent, amit csak érnek: szőnyeget, függönyt, a nyári göncöket, na meg az ötödiken létrára állva az ablakkeretet. És hogy mit csinál a férfi? Hát nagyjából ugyanezt. Kimegy a sufniba, letörölgeti a szerszámkészletét, elmolyol a fűnyíróval, és elültet két facsemetét. Az autómosók – akárcsak a kerti bútor áruházban a kiállított hintaágyak – megtelnek, és mi alig várjuk, hogy valami újba, valami szépbe és hasznosba fektessük a téli semmittevésben – legnagyobb megdöbbenésünkre – megspórolt pénzösszeget.
EGY KICSIT MINDENKI MEGŐRÜL
Mintha téli rabláncainkat vetnénk le tavasszal, úgy indulunk meg a parkba, ki az utcára, a természetbe, na meg a közelgő fürdőruha-szezon réme által űzve az edzőterembe. Átcseréljük a gardróbot, új ruhákat veszünk, lekövezzük a teraszt, és még a téli szélvédőmosót is alma illatúra váltjuk. Hiszen mi magunk is vágyunk a frissre, a megújulásra, hogy rajtunk, körülöttünk minden szép legyen, illatos és színes, de vajon törődünk-e azzal, hogy mi történik bennünk, odabenn mélyen a lelkünkben? Vajon akarunk-e tavasszal mi magunk is változni, kicsit jobbak lenni, elfogadóbbak és nyitottak? Vagy elég csak a külső? Ha magunk körül mindent leporolunk, Domestosos dörzsszivaccsal alaposan átvakarunk, és vadiúj lakkréteggel bevonva csillogóvá varázsolunk, az vajon elegendő tisztítókúra ahhoz, hogy a belsőnk is megújuljon? Vagy talán a lelkünkre is ráférne egy jó alapos, frissítő tavaszi nagytakarítás?
LELKÜNK POLCAI
Alapvetően minden évszak jó alkalom arra, hogy rendet tegyünk önmagunkban, de ilyenkor tavasszal talán egy picit más szögből süt be a Nap lelkünk gardróbjába. A tél hűvös higgadtsága, a nyár vágyakozó forrósága között miért ne lehetne a tavasz a tökéletes évszak, hogy bekukkantsunk lelki ruhásszekrényünk félreeső sarkaiba? Komótosan átlapoznánk a vállfákat, eltűnődnénk, vajon jó döntés volt-e, vajon jól bántunk-e vele, vajon megadtuk-e azt, amire vágyott, és vajon megkaptuk-e azt, amiért őt választottuk? Széthajtogatnánk, kiráznánk, leporolnánk a rég nem hordott ruhákat, és egy frissítő öblítés után talán választ is kapnánk kérdésünkre: maradjon még tovább, vagy búcsúzzunk el tőle örökre?
AZ EQ TAVASSZAL IS SZEXI
Nem kell ahhoz gurunak lenni, hogy saját és a másokkal kapcsolatos érzelmeinket megfelelően tudjuk kezelni, a tavaszi megújulás viszont kapóra jöhet, hogy ne csak a környezetünkön, de magunkon is végezzünk egy kis tuningolást. Nyitottság, beleérző képesség, elfogadás és őszinteség. Ez szükséges ahhoz, hogy a problémáinkat, életünk kényes és megoldandó szituációit objektíven lássuk, hogy a bennünk munkáló kétségeket és kérdéseket megfelelően kezeljük, és hogy a másokkal való érintkezéseink során az adott helyzetet a lehető legtökéletesebb kommunikációval egyszerűen és érthetően megoldjuk. EQ, vagyis érzelmi intelligencia. Ezt keressük, ezt fejlesztjük, erre fókuszálunk, mert ez segíthet abban, hogy a kapcsolatainkat helyesen, emberekhez méltón, megértéssel és bátorsággal a szívünkben kezelni tudjuk.
Hiszen ahogy a tavasz is mindig új virágot hoz, úgy érzelmi intelligenciánk fejlesztésével lelkünkön is könnyebben gomboljuk majd újra a kabátot.
Szerző: Szécsényi Réka
Photo by Jonathan Daniels on Unsplash
